Kit 5 Cones para Pompoarismo

O Pompoarismo é um conjunto de técnicas que consiste em trabalhar a musculatura do assoalho pélvico (períneo – é o grupamento de músculos que alinha a parte mais baixa da pélvis, que estão entre o cóccix e púbis, em torno da vulva e do ânus), explorando dês da satisfação sexual e a saúde física feminina. Corresponde a uma técnica oriental proveniente do tantra, que promove uma musculatura mais forte e trazendo saúde intima com vários objetivos, proporcionando benefícios para a vida, saúde e sexualidade.

Dentre as técnicas trabalhadas no pompoarismo, temos a do uso dos Cones. Os cones são pesinhos, que aparentam um absorvente interno, mas de textura lisa. Sendo assim, o que diferencia entre eles é o peso e a cor (cada cor é um peso diferente). O papel do cone no pompoarismo funciona como um peso, que intensifica os exercícios e acelera os resultados, permitindo o ganho de força e massa mais rápido (hipertrofia do músculo). Porém, ele só fortalece a musculatura interna, sem mudar a aparência da vulva.

Os benefícios dos exercícios com uso do cone são: a recuperação da função do músculo; a prevenção disfunção do períneo; melhora da incontinência urinária; incontinência fecal; evita secura vaginal (vaginismo); o aumento do prazer; proporcionar prazer para o parceiro; melhora a lubrificação natural; regula o ciclo menstrual; diminuição da cólica e da TPM; melhora o funcionamento do intestino; facilita no processo do parto e na recuperação dele.

Modo de usar:
Exercício 1:

Após as 3 semanas (em média) de exercícios sem os acessórios, o primeiro exercício indicado é que, coloque o Cone até a metade da entrada do seu canal vaginal e você vai tentar “sugar” ele para dentro, para que fique na entrada. Caso se não conseguir, vá tentando aos poucos, com o tempo você irá conseguir sugar.

Observação: É de estrema importância que o fio de silicone fique para fora do canal vaginal.

Exercício 2:

Coloque como se fosse absorvente interno no seu canal vaginal (na entrada sem ficar para fora), ficar em pé e contrair o canal, após, vá andando por uns 5 minutos. Quando o exercício ficar fácil aumente o tempo da caminhada, sempre contraindo o canal.  

Observação: Se o cone cair, é porque precisa voltar aos exercícios sem o acessório.  

Se identificar que o exercício começou a ficar “fácil”, pode fazer a troca para o próximo Cone, e assim, aumentando gradativamente os exercícios. Geralmente, a média de troca é de um mês com o mesmo peso e exercício.

Uma forma simples de identificar que já está na hora de trocar, ou não, de Cone, é quando for estiver fazendo o exercício e o cone atual e ele deslizar ou sair. Sendo assim, significa que deve voltar ao acessório anterior.

Como identificar que seus exercícios estão fazendo efeito? É muito simples, basta fazer o movimento de agacha no mínimo 3 vezes, sem deixar o cone cair. Respeite seu corpo fazendo uma progressão dos exercícios e não pule etapas!

Contém: 1 cone rosa 20g, 1 cone amarelo 32g, 1 cone marfim 45g, 1 cone verde 57g, 1 cone azul 70g.

Dermatologicamente e Ginecologicamente testados.

Precauções e Instruções com seu Kit 5 Cones para Pompoarismo:

Higienize os cones antes e após o uso, com água, sabonete de PH Neutro (ou sabonete íntimo), e seque muito bem. Evite que os cones caiam em superfícies duras, para que não sofrem danos.

O fio do cone é de silicone, por ser mais higiênico.

Evitar usar o uso dos cones (acessórios) no período menstrual, durante a gestação e quando virgem. Não é aconselhável.

Este é um produto de uso pessoal, não compartilhe deste produto.

Produto para uso adulto. Manter o produto e a embalagem longe do alcance de crianças.

Na hora de descartar a embalagem do produto recomendamos que seja em local apropriado (lixo reciclável - plástico).